Le shiatsu
UN ART DU TOUCHER
Sei Shiatsu Dô
Le Shiatsu prend racine dans l’une des branches de la médecine chinoise. Cette pratique manuelle a été élaborée par les Japonais et reconnue en 1955 par le Ministère nippon de la Santé. Il est apparu en France dans les années 1960/1970, introduit par les maîtres d’arts martiaux et les moines zen.
Le Shiatsu consiste à exercer des pressions avec les doigts, les paumes et les pouces sur différentes zones du corps. Le mot shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » en japonais. Il est nommé ainsi au début du XXème siècle.
Selon la théorie traditionnelle, ces pressions visent à harmoniser la circulation de l’énergie vitale (Ki ou Qi) dans le corps. Nous pouvons dégager trois grands types d’énergies :
– L’Energie défensive : défense du corps contre les agressions externes
– L’Energie alimentaire : fruit de l’assimilation des aliments liquides et solides
– L’Energie ancestrale : acquise par les parents (géniteurs)
Quelques renseignements sur le Qi
Le Qi désigne la force ou le souffle qui anime les fonctions de l'organisme et, selon la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), circule dans le corps par l’intermédiaire de canaux appelés Méridiens.
Selon cette approche, le Qi :
- Anime les fonctions du corps (mouvement, digestion, respiration, etc.)
- Circule le long des méridiens
- Contribue à maintenir l'équilibre entre les différentes fonctions de l'organisme
- Est influencé par l'alimentation, la respiration, le repos, les émotions et l'environnement
L’énergie, c’est le QI
Le Qi, c’est le flux vital.
Le Sei Shiatsu alterne entre pressions profondes et calmes,
entre enracinement et légèreté, entre rythme, mouvement et silence
Bernard Bouheret
PRESCRIPTIONS
& Situations
A
Accouchement et post-partum
Agitation mentale
Angine
Angoisse
Anxiété
Asthme
B
Bouffées de chaleur
Bronchite
C
Calculs rénaux
Cauchemars
Céphalées
Constipation
Cycles menstruels
Cystite
D
Décalage horaire
Dépression
Deuil
Diarrhée
E
Eczéma
Entorse
F
Fatigue
Fièvre
G
Grossesse (suivi)
H
Hémorroïdes
Hoquet
Hypertension artérielle – Hypotension
I
Incontinence urinaire
Insomnie
L
Lombalgie
M
Mémoire (trouble)
Ménopause
N
Névralgie
O
Otite
P
Peau (problèmes de)
Peur
R
Règles (cycles menstruels)
Rêves
Rhinite
Rhumatisme
S
Sciatique
Sinusite
Surmenage
Syndrome prémenstruel
T
Torticolis
Toux
Trac
V
Varices
Vomissements
Liste non exhaustive
Le Shiatsu peut se recevoir de manière régulière en fonction des besoins et notamment aux changements de saison.
Le Shiatsu est considéré comme une approche complémentaire de bien-être, et en aucun cas comme un remplacement des soins médicaux. Si vous souffrez de douleurs persistantes, de symptômes inhabituels ou d’une maladie, il est important de consulter un professionnel de santé.
Quelque chose en moi a atteint le lieu où le monde respire.
-Kabîr
Le Sei Shiatsu Dô,
Qu’est-ce que c’est ?
Cela signifie « la voie du shiatsu sincère ».
Cette voie a été initiée par Bernard Bouheret, kinésithérapeute, praticien et enseignant (à son école l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique (E.S.T.) où j’étais élève). Après avoir débuté ses études de shiatsu, il a suivi l’enseignement de l’École Hakko (école de la 8e lumière) en 1981 au Japon. En 2002, après 25 ans de pratique intensive en cabinet, il fonde ce nouveau style le Sei Shiatsu Dô.
À QUI S’ADRESSE
le Shiatsu ?
Le Shiatsu s’adresse à tous ceux, quel que soit leur âge, désirant maintenir ou développer un niveau optimal de bien-être, physique, psychique et émotionnel.
BÉBÉS, ENFANTS, ADOLESCENTS, ADULTES,
FEMMES ENCEINTES, PERSONNES ÂGÉES
Méridien de l’estomac
L’eau vive
ne croupit
jamais
une séance
Déroulement
Une séance dure une heure environ, en habit confortable. Le receveur est au sol, allongé sur un matelas ou assis sur une chaise si la position allongée est trop douloureuse.
La séance débute par une prise de pouls qui permet d’établir une stratégie de soin et se poursuit par un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens au travers desquels circule l’énergie et qui relient entre eux les organes et les fonctions du corps.